Auf das Messpainting bin ich erst vor einigen Wochen während eines Fachmoduls an der Akademie Faber Castell gestoßen. Messpainting... das...

Wir leben alle in einer rastlosen Welt, oft voller Hektik und Druck, allen Anforderungen gerecht zu werden. Es scheint, als ob es uns...

Ich denke gerne an meine Kindheit zurück. Ganz ohne Zwänge zu sein, bis auf Hausaufgaben erledigen:-), das war wirklich eine schöne Zeit....

Die Scheu davor, sich Hilfe zu holen, empfinde ich als großes Problem unserer Zeit. Egal, wie groß die Sorgen und Schwierigkeiten für...

Bäume haben immer eine magische Anziehung auf mich ausgeübt. Besonders die alten, knorrigen Exemplare haben es mir angetan. Viele stehen...

Was bedeutet es eigentlich, Mut zu haben, mutig zu sein? Sind es nur die großen Taten oder auch kleine Veränderungen, die Mut erfordern...

Kreativität, was ist das eigentlich genau? Kreativität ist die Kunst, eigene Ideen entstehen zu lassen und diese dank deines Gehirns...

Manchmal fühlt es sich an, als würdest du in deinem Leben feststecken. Das Leben hat dich im Griff, aber du selbst nicht das Leben. Wenn das nur eine kurze Episode ist und du durch zu viel Stress, die Arbeit, den Familienalltag deine innere Stimme zeitweise überhörst, dann mag das eventuell kein weiteres Problem nach sich ziehen. Doch was ist, wenn du dich durch ständige Überforderung und Überlastung selbst ins Aus katapultierst? Wie kannst du dir einen Überblick verschaffen,

Das Mandala ist aufgrund seiner symmetrischen Ausrichtung als Kreismuster schon seit Jahrhunderten für seine beruhigende und meditative Wirkung bekannt. In den letzten Jahrzehnten hat es auch in unserem Raum einen Siegeszug angetreten. Mittlerweile gibt es Mandala-Ausmalbücher mit unterschiedlichsten Themen in den Buchhandlungen, sowohl für Kinder, als auch für Erwachsene. Dabei sind die Formen und Muster bereits als aufgedruckte Skizze zu sehen und es geht lediglich um das A

Haiku - eine japanische Gedichtform Das Haiku habe ich erst relativ spät für mich entdeckt, nämlich erst 2020. Vielen ist der Begriff...

Glück ist ein großes Wort und es bedeutet für jeden Menschen etwas anderes. Glück zu haben, glücklich zu sein, das kann je nach Alter und...

Im artCounseling nutze ich die Methoden der Kunst- und Gestaltungstherapie, um mit dir an deinen persönlichen Fragestellungen zu...

Wenn ich jemandem erzähle, was ich beruflich mache, kommt meistens eine kurze Pause. Counseling, was ist das eigentlich? Manchmal entsteht der Gedanke an Verkaufen, weil das englische „to sell“ mitschwingt. Manchmal wird geschmunzelt und jemand erinnert sich an Counselor Troi aus Star Trek: The Next Generation, die an Bord der Enterprise mit Empathie und Einfühlungsvermögen vermittelt hat. Dieses Bild gefällt mir, auch wenn meine Arbeit sehr irdisch ist :-). In diesem Artikel

Warum ich artCounseling mit artJournaling-Techniken liebe! Kaum hat der Monat begonnen, ist er schon wieder vorbei. Oftmals blickt man...