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Haiku-Triptychon: Vom Suchen und Finden des neuen Jahres
2026: Ein neues Jahr beginnt, ein noch unbeschriebenes Blatt liegt vor uns. Es gibt noch keine Antworten, und nur in Bewegung, im Losgehen und mit einem Blick, der sich offen umschaut, können wir in diese neuen Tage des Jahres finden. Auf Wegen, die sich erst zeigen, während wir sie gehen. Ich beginne das neue Jahr meistens schreibend, und s eit 2024 halte ich den Jahreswechsel in Haikus fest. Kleine Momentaufnahmen, die sich über die Jahre nun zu einem Triptychon fügen. Vom
vor 4 Tagen5 Min. Lesezeit


Farbpsychologie im Winter: Kleine Lichtinseln für die Seele
Unser Dezember fühlt sich an wie der neue November. Wir sind meilenweit entfernt von weihnachtlichem Wetter und kämpfen uns Tag für Tag durch Regen, Kälte und Grau. Wäre da nicht überall diese wunderbare Weihnachtsbeleuchtung, könnte der Dezember ziemlich trist und traurig erscheinen. Denn fehlende Farbe zerrt an der Stimmung, und fehlende Sonne lässt sie vollends in den Keller rutschen. Umso dankbarer sind wir für jeden Kerzenschein und jede Lichterkette, die uns anstrahlen
20. Dez. 20259 Min. Lesezeit


Nähe: Momente, die tragen und verbinden
Heute, am 1. Dezember, startet mit diesem Artikel der Blog-Adventskalender 2025, zu dem ich dich herzlich willkommen heiße. Jeden Tag öffnet sich ein neues Türchen, das dich dazu einlädt, die Adventszeit bewusster zu erleben. Bis zum 24. Dezember erwarten dich täglich kreative Ideen, besinnliche Geschichten, Impulse für kleine Auszeiten und interessante Gastbeiträge. Der Beginn eines Adventskalenders markiert nicht nur den Start in die Vorweihnachtszeit, sondern eröffnet auch
1. Dez. 20256 Min. Lesezeit


Vom Album amicorum zum Poesiealbum: Eine Kulturgeschichte der Freundschaft
In diesem Artikel geht es um ein Relikt aus einer anderen Zeit, das Poesiealbum , mit dem ich im September 2025 ganz unverhofft wieder in Berührung gekommen bin. Vielleicht hast du aufgrund deines Alters gar keinen Bezug dazu, doch für viele Menschen, die zwischen 1940 und 1990 geboren wurden, ist ein solches Album wie ein kleiner Schatz: Erinnerungen, Freundschaften und persönliche Botschaften , die über Jahre und Jahrzehnte hinweg in diesem Büchlein bewahrt wurden. Doch war
26. Okt. 20257 Min. Lesezeit


Das Atom in Philosophie und Kunst: Vom Sternenstaub zum inneren Kern
Was verbirgt sich im kleinsten Teilchen, das unsere Welt ausmacht? Das Atom ist winzig und für uns unsichtbar, dennoch steckt es bei...
6. Juli 20258 Min. Lesezeit


Kräfte im Gleichgewicht: Die „Vier-Saft-Lehre“ und ihre Bedeutung für die menschliche Natur
Schon in der Antike suchten Gelehrte nach Erklärungen für die komplexen Zusammenhänge von Körper, Geist und Gesundheit. Eine der...
24. Jan. 20256 Min. Lesezeit


Der Sonnenvogel: Ein kreativer Ansatz zur Selbstreflexion
Stell dir einen leuchtenden Vogel vor, der immer wieder aus dem Feuer aufersteht, dessen Flügel das Licht der Sonne widerspiegeln und der...
27. Sept. 20247 Min. Lesezeit


Positive Psychologie: Gute Laune gibt es nicht auf Knopfdruck
Hier wird noch fleißig geschrieben :-). Dieser Blogartikel führt meine Überlegungen vom Montagsfunkeln "Gute Laune" fort. Der Artikel...
2. Juli 20241 Min. Lesezeit


Die Kunst des Umdenkens: Schwarzmalerei als Chance nutzen
Das Leben ist eine Reise, die nicht immer glatt verläuft. Jeder von uns wird früher oder später mit Herausforderungen, Rückschlägen und...
21. Jan. 20248 Min. Lesezeit


Kindheitsträume, Lebenswünsche: Der imaginäre Stein der Erinnerung
Die Weihnachtszeit ist eine ganz besondere Zeit. Sie weckt oft vergessene Erinnerungen aus unserer Kindheit, fast so, als ob sie ein Tor...
16. Dez. 20235 Min. Lesezeit


Aufruf zur Blogparade: Ernte und Dank - Wofür bist du im Herbst 2023 dankbar?
Der Herbst ist eine Jahreszeit, die viele von uns mit gemischten Gefühlen begrüßen. Während wir uns von den warmen Sommertagen...
9. Okt. 20233 Min. Lesezeit


Zufall und Kunst: Die aleatorischen Verfahren von Max Ernst
"Die Angst vor dem weißen Blatt", diesen Satz hat der Künstler Max Ernst (1891-1976) um die 1920er Jahre geprägt. Diese Angst, den ersten...
19. Feb. 20236 Min. Lesezeit


Was bedeutet Synchronizität und was kann sie dir sagen?
Glaubst du an Zufälle oder an eine begründete Verbindung von Ereignissen? Oder fällt das für dich mehr unter die Rubrik Aberglaube? In...
15. Feb. 20235 Min. Lesezeit


Was ist Cut-up oder die kreative Arbeit mit Wortschnipseln?
Wenn du an ausgeschnittene Zeitungsbuchstaben oder Wörter denkst, sind bestimmt sofort Bilder in deinem Kopf. Vielleicht von alten...
11. Feb. 20235 Min. Lesezeit


Aufruf zur Puzzle Pieces Challenge: "Mutworte" - Mit welchen Worten findest du deine Kraft?
Heute, am 13.11.2022 startet in der Farbkreisreise die Puzzle Pieces Challenge "Mutworte". Diese Challenge läuft bis Ende Januar 2023...
13. Nov. 20222 Min. Lesezeit


Aufruf zur Blogparade: "Herbstleuchtfeuer" - Was ist dein Patentrezept gegen den Herbstblues?
Der Herbst ist für mich eine der schönsten Jahreszeiten mit all seinen Bräuchen, Festen und Farben. Gerade jetzt, wenn die Tage dunkler...
7. Okt. 20222 Min. Lesezeit


Das Montagsfunkeln als kreativer Wochenstart
Das Montagsfunkeln ist ein Zitat, ein Gedicht und ein gestaltetes Bild als Impuls für den Wochenstart. Das Wort "Montagsfunkeln" habe ich...
24. Juni 20224 Min. Lesezeit


Was ist Messpainting?
Auf das Messpainting bin ich erst vor einigen Wochen während eines Fachmoduls an der Akademie Faber Castell gestoßen. Messpainting... das...
23. Mai 20225 Min. Lesezeit


30+ Gründe, deine Lebensthemen mit kunsttherapeutischen Methoden anzugehen
Wir leben alle in einer rastlosen Welt, oft voller Hektik und Druck, allen Anforderungen gerecht zu werden. Es scheint, als ob es uns...
8. Nov. 20214 Min. Lesezeit


Über 30 Möglichkeiten, wie du deine kindliche Kreativität wiederentdeckst
Ich denke gerne an meine Kindheit zurück. Ganz ohne Zwänge zu sein, bis auf Hausaufgaben erledigen:-), das war wirklich eine schöne Zeit....
7. Nov. 20214 Min. Lesezeit
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